Bez ēdienkartē norādītiem ēdieniem ( kompleksajām pusdienām) katru dienu skolēniem būs pieejama 3 ēdienu izvēle ( tajā skaitā veģetārais ēdiens)

  

    

 

Pirmdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal	Alergēni
Zupa"Rasoļņiks"	200	8,45	5,12	22,33	149,63	200	8,45	5,12	22,33	149,63	A07
Makaroni ar malto gaļu	200	13,65	15,09	39,87	407,98	200	13,65	15,09	39,87	407,98	A01,07
Svaigu kāpostu-burkānu salāti	100	1,09	4,58	27,42	65,20	150	1,63	6,87	41,13	97,80
Ogu mix dzēriens	200	0,27	0,00	15,80	66,12	200	0,27	0,00	15,80	66,12
Rudzu maize	40	2,48	0,40	18,32	86,68	40	2,48	0,40	18,32	86,68	A01
	Kopā	25,94	25,19	123,74	775,61	Kopā	26,48	27,48	137,45	808,21
Otrdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Kartupeļu biezputra	150	2,10	5,36	18,77	144,00	200	2,88	7,14	25,03	192,00	A07
Cūkgaļas bumbiņas sarkanajā mērcē	70/50	9,86	7,12	11,61	131,96	70/75	14,79	10,68	17,41	197,94	A01,03,07
Kafijas krēms ar ķīseli	30/100	3,90	11,30	15,00	202,32	30/100	3,90	11,30	15,00	202,32	A07
Burkānu salāti	100	0,86	4,58	5,54	68,02	100	0,86	4,58	5,54	68,02
Upeņu dzēriens	200	0,27	0,00	15,80	68,12	200	0,27	0,00	15,80	68,12
Piens	250	8,00	6,25	12,00	137,50						A07
Rudzu maize	40	2,48	0,40	18,32	86,68	40	2,48	0,40	18,32	86,68	A01
	Kopā	27,47	35,01	97,04	838,60	Kopā	25,18	34,10	97,10	815,08
Trešdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Vistas zupa ar rīsiem	200	5,68	8,27	23,72	152,50	250	7,10	10,33	31,66	190,62
Vārīti griķi	200	7,52	1,84	39,19	250,4	200	7,52	1,84	39,19	250,4
Boloņas mērce	50/50	7,62	11,25	10,67	142,32	50/50	7,62	11,25	10,67	142,32	A01,07
Svaigu kāpostu  salāti ar zaļumiem	100	1,10	5,58	27,42	65,20	100	1,10	5,58	27,42	65,20
Vīnogu-cidoniju dzēriens	200	0,19	0,00	13,20	65,10	200	0,19	0,00	13,20	65,10
Rudzu maize	40	2,48	0,40	18,32	86,68	40	2,48	0,40	18,32	86,68	A01
	Kopā	24,59	27,34	132,52	762,20	Kopā	26,01	29,40	140,46	800,32
Ceturtdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Frikadeļu zupa	150	8,74	6,95	18,12	182,32	200	10,92	9,27	24,16	243,09
Risotto ar dārzeņiem, vistu	150	8,49	9,97	26,32	245,90	200	11,32	13,56	35,10	347,62
Biešu salāti ar ķiploku	100	1,74	6,80	8,00	108,00	100	1,74	6,80	8,00	108,00
Ogu mix dzēriens	200	0,27	0,00	15,80	66,12	200	0,27	0,00	15,80	66,12
Piens	250	8,00	6,25	12,00	137,50
Rudzu maize	40	2,48	0,40	18,32	86,68	40	2,48	0,40	18,32	86,68	A01
	Kopā	29,72	30,37	98,56	826,52	Kopā	26,73	30,03	101,38	851,51
Piektdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Vārīti kartupeļi	150	2,82	3,20	21,29	128,00	200	3,76	6,32	26,92	192,00	A01
Cūkgaļas strogonovs	50/50	9,20	9,52	5,81	135,63	75/75	12,88	14,28	8,71	213,63	A01,07
Biezpiena krēms ar ķīseli	50/70	5,63	9,38	22,65	132,12	50/70	5,63	9,38	22,65	132,12
"Vitamīnu" salāti	100	1,03	4,64	20,36	73,38	150	1,55	6,96	30,84	110,37
Upeņu dzēriens	200	0,27	0,00	15,80	68,12	200	0,27	0,00	15,80	68,12
Piens	250	8,00	6,25	12,00	137,50
Rudzu maize	40	2,48	0,40	18,32	86,68	40	2,48	0,40	18,32	86,68	A01
	Kopā	29,43	33,39	116,23	761,43	Kopā	26,57	37,34	123,24	802,92

 

 

 

 

Sastādīja : Vivita Jelagina

Ēdienkarte var tikt mainīta pamatotu iemeslu dēļ, par ko tiek izdarīti labojumi dienas sākumā.