Bez ēdienkartē norādītiem ēdieniem ( kompleksajām pusdienām) katru dienu skolēniem būs pieejama 3 ēdienu izvēle ( tajā skaitā veģetārais ēdiens)

  

    

 

Pirmdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz. gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal	Alergēni
Vistas zupa ar makaroniem	250	8,15	11,12	23,65	165,82	250	8,15	11,12	23,65	165,82	A01
Vārīti griķi	150	5,14	1,31	35,43	178,86	200	7,20	1,84	49,60	250,40
Maltās gaļas krējuma mērce	50/50	11,63	11,23	3,36	189,56	50/50	11,63	11,23	3,36	189,56	A01,07
Svaigu kāpostu-zaļumu salāti	100	1,09	4,58	27,42	65,20	100	1,09	4,58	27,42	65,20
Upeņu-vīnogu dzēriens	200	0,35	0,00	8,00	66,92	200	0,35	0,00	8,00	66,92
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		28,22	28,54	111,60	731,36	Kopā	30,90	27,68	130,35	824,57
Otrdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Kartupeļu biezputra	150	2,05	5,1	17,55	131,25	200	2,88	7,14	25,03	183,75	A07
Cūkgaļas bumbiņas	70	8,80	7,89	12,12	202,00	70	8,80	7,89	12,12	202,00	A01,03,07
Biešu salāti	100	1,74	6,80	8,00	108,00	150	2,61	9,07	10,66	144,00	A07
Ābolu krēms ar ogu mērci	50/100	5,00	8,00	24,00	182,00	50/100	5,00	8,00	24,00	182,00	A07
Upeņu-vīnogu dzēriens	200	0,35	0,00	8,00	66,92	200	0,35	0,00	8,00	66,92
Rudzu maize	40	2,48	0,40	18,32	86,67	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Piens	250	8,00	6,25	12,00	137,50						A07
Kopā:		28,42	34,44	99,99	914,34	Kopā	22,12	32,50	98,13	865,34
Trešdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Zupa"Soļanka"	150	4,39	3,66	9,98	94,58	200	5,97	4,98	13,57	128,63	A07,03
Vārīti makaroni	150	5,69	6,15	44,66	265,46	150	5,69	6,15	44,66	265,46	A01
Cūkgaļas gulašs	75/75	13,23	11,32	9,52	208,98	75/75	13,23	11,32	9,52	208,98	A01,07
Svaigu burkānu-kāpostu  salāti	100	1,00	4,58	6,08	72,25	100	1,00	4,58	6,08	72,25
Vīnogu-cidoniju dzēriens	200	0,35	0,00	8,00	66,92	200	0,35	0,00	8,00	66,92
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		26,52	26,01	91,98	773,19	Kopā	28,72	27,43	100,15	828,91
Ceturtdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Vārīti kartupeļi	150	1,40	2,51	19,23	129,00	200	1,96	4,32	26,92	192,00
Piena mērce	50	1,60	3,67	2,00	43,27	50	1,60	3,67	2,00	43,27	A01,07,09
Cūkgaļas kotlete	70	8,80	7,60	12,12	129,63	70	8,80	7,60	12,12	129,63	A01,03,07
Burkānu salāti ar ķiploku	100	0,98	4,12	5,54	107,68	100	0,98	4,12	5,54	107,68
Biezpiena sacepums ar ķīseli	65/100	6,66	8,08	32,23	182,32	65/100	6,66	8,08	32,23	182,32	A01,07
Vīnogu-plūmju dēriens	200	0,42	0,00	8,00	69,30	200	0,42	0,00	8,00	69,30
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Piens	250	8,00	6,25	12,00	137,50						A07
Kopā:		29,72	32,53	104,86	863,70	Kopā	22,90	28,19	105,13	810,87
Piektdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Piena zupa ar makaroniem	250	8,63	9,20	31,66	220,31	250	8,63	9,20	31,66	220,31	A01,07
Sakņu sautējums ar gaļu	200	14,62	14,95	26,62	327,90	200	14,62	14,95	26,62	327,90	A07,09
Salāti “Vitamīnu”	100	1,14	5,58	20,36	73,38	150	1,56	6,87	30,54	110,07
Vīnogu-cidoniju dzēriens	200	0,35	0,00	8,00	66,92	200	0,35	0,00	8,00	66,92
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		26,60	30,03	100,38	753,51	Kopā	27,64	31,42	115,14	811,87

 

 

 

 

Sastādīja : Vivita Jelagina

Ēdienkarte var tikt mainīta pamatotu iemeslu dēļ, par ko tiek izdarīti labojumi dienas sākumā.