Bez ēdienkartē norādītiem ēdieniem ( kompleksajām pusdienām) katru dienu skolēniem būs pieejama 3 ēdienu izvēle ( tajā skaitā veģetārais ēdiens)

  

    

Pirmdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz. gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal	Alergēni
Zupa"Rasoļņiks"	200	8,45	4,20	26,32	128,98	250	11,23	7,25	32,90	164,18
Makaroni ar malto gaļu	200	13,65	15,09	37,25	407,98	200	13,65	15,09	37,25	407,98	A01,07
Svaigu kāpostu-burkānu salāti	100	1,09	4,58	27,42	65,20	150	1,64	6,87	41,14	97,80
Ogu mix dzēriens	200	0,27	0,00	15,80	66,12	200	0,27	0,00	15,80	66,12
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		25,32	24,17	120,53	733,28		29,27	29,61	145,41	822,75
Otrdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Kartupeļu biezputra	200	2,77	6,80	23,84	202,62	250	3,47	11,90	32,96	253,29	A07
Cūkgaļas bumbiņas sarkanajā mērcē	70/50	9,86	10,32	11,61	131,96	70/50	9,86	10,32	11,61	131,96	A07
Kafijas krēms ar ķīseli	50/100	3,90	7,63	15,00	168,96	50/100	3,90	7,63	15,00	168,96	A07
Burkānu salāti	100	0,86	4,58	5,54	68,02	150	1,29	6,87	8,31	102,03
Upeņu dzēriens	200	0,27	0,00	15,80	68,12	200	0,27	0,00	15,80	68,12
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		19,52	29,63	85,53	704,68		21,27	37,12	102,00	811,03
Trešdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Vistas zupa ar rīsiem	250	5,68	8,27	23,72	172,50	250	5,68	8,27	23,72	172,50	A01
Vārīti griķi	200	7,52	1,84	39,19	250,4	200	7,52	1,84	39,19	250,4
Boloņas mērce	50/50	7,62	11,25	10,67	142,32	50/50	7,62	11,25	10,67	142,32	A01,07
Svaigu kāpostu  salāti ar zaļumiem	100	1,10	5,58	27,42	65,20	150	1,65	8,37	28,98	97,80
Vīnogu-cidoniju dzēriens	200	0,19	0,00	13,20	65,10	200	0,19	0,00	13,20	65,10
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		23,97	27,24	127,94	760,52		25,14	30,13	134,08	814,79
Ceturtdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Frikadeļu zupa	250	11,21	9,18	24,18	229,15	250	11,21	9,18	24,18	229,15	A01
Risotto ar dārzeņiem, vistu	200	11,32	11,56	35,10	307,73	200	11,32	11,56	35,10	307,73
Biešu salāti ar ķiploku	100	1,74	6,80	8,00	108,00	150	2,61	10,20	12,00	162,00
Ogu mix dzēriens	200	0,27	0,00	15,80	66,12	200	0,27	0,00	15,80	66,12
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		26,40	27,84	96,82	776,00		27,89	31,34	105,40	851,67
Piektdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Vārīti kartupeļi	150	2,82	4,74	20,19	144,00	200	3,76	6,32	26,92	192,00
Cūkgaļas strogonovs	50/50	9,20	11,32	5,81	189,63	50/50	9,20	11,32	5,81	189,63	A01,07
Biezpiena krēms ar ķīseli	50/70	3,43	9,38	22,65	209,63	50/70	3,43	9,38	22,65	209,63	A07
"Vitamīnu" salāti	100	1,03	4,64	20,36	73,38	100	1,03	4,64	20,36	73,38
Upeņu dzēriens	200	0,27	0,00	15,80	68,12	200	0,27	0,00	15,80	68,12
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		18,61	30,38	98,55	749,76		20,17	32,06	109,86	819,43

 

 

  

Sastādīja : Vivita Jelagina

Ēdienkarte var tikt mainīta pamatotu iemeslu dēļ, par ko tiek izdarīti labojumi dienas sākumā.