Bez ēdienkartē norādītiem ēdieniem ( kompleksajām pusdienām) katru dienu skolēniem būs pieejama 3 ēdienu izvēle ( tajā skaitā veģetārais ēdiens)

  

  

  

  ēdienkarte 2.12.-6.12.2024.

 

 

Pirmdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz. gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcla		Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal	Alergēni
Vārīti rīsi	150	3,43	0,51	41,14	188,57	200	4,8	0,72	57,6	264
Maltās gaļas mērce	50/50	13,63	11,23	3,36	161,23	50/50	13,63	11,23	3,36	161,23	A01,07
Svaigu burkānu-kāpostu  salāti	100	1,00	4,58	6,08	72,25	100	1,00	4,58	6,08	72,25
Kafijas krems ar ķīseli	30/100	1,9	11,3	15,0	202,3	30/100	1,9	11,3	15,0	202,3	A07
Upeņu-cidoniju dzēriens	200	0,4	0,0	15,0	66,9	200	0,4	0,0	15,0	66,9
Ābols	100	0,30	0,00	11,40	49,00	100	0,30	0,00	11,40	49,00
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		22,47	27,92	105,72	805,29	Kopā	24,46	28,23	126,76	902,39

 

 

Otrdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhi.	kcla	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhi.	kcla	Alergēni
Sakņu zupa ar gaļu	200	10,7	7,3	13,3	168,1	200	10,7	7,3	13,3	168,1
Vārīti kartupeļi	150	1,40	4,51	19,23	129,00	200	1,96	6,32	26,92	180,00
Baltā mērce	50	4,8	5,0	3,0	71,0	50	4,8	5,0	3,0	71,0	A01,07,09
Zivs kotlete	70	7,27	8,64	3,68	129,63	70	7,27	8,64	3,68	129,63	A01,03,04
Burkānu-gurķu salāti ar eļļu	100	0,98	8,94	5,54	117,96	100	0,98	8,94	5,54	117,96
Upeņu-cidoniju dzēriens	200	0,4	0,0	15,0	66,9	200	0,4	0,0	15,0	66,9
Ābols	100	0,30	0,00	11,40	49,00	100	0,30	0,00	11,40	49,00
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		27,59	34,67	84,88	796,64	Kopā	28,77	36,58	97,15	869,31

 

 

Trešdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhi.	kcla	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhi.	kcla	Alergēni
Dārzeņu sautējums ar gaļu	200	11,7	9,6	21,3	262,3	250	14,6	12,0	26,6	327,9	A07,09
Vaniļas krems ar ķīseli	50/100	5,00	8,00	24,00	182,00	50/100	5,00	8,00	24,00	182,00	A07
Biešu- kāpostu salāti	100	1,06	4,58	27,48	70,94	150	1,59	6,87	41,22	106,41
Upeņu-cidoniju dzēriens	200	0,4	0,0	15,0	66,9	200	0,4	0,0	15,0	66,9
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Ābols	100	0,30	0,00	11,40	49,00	100	0,30	0,00	11,40	49,00
Piens	250	8,00	6,25	12,00	137,50						A07
Kopā:		28,27	28,73	124,92	833,68	Kopā	24,35	27,27	136,56	818,87

 

 

Ceturtdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhi.	kcla	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhi.	kcla	Alergēni
Skābeņu zupa, krējums	150/5	4,39	3,66	9,98	94,58	200/5	5,97	4,98	13,57	128,63	A07,03
Vārīti griķi	150	5,14	1,31	35,43	178,86	200	7,20	1,84	49,60	250,40
Cūkgaļa krējuma mērcē	50/50	13,25	13,11	6,46	256,32	50/50	13,25	13,11	6,46	256,32	A01,07
Svaigu kāpostu-zaļumu salāti	100	1,09	4,58	27,42	65,20	150	1,64	6,87	32,96	97,80
Upeņu-cidoniju dzēriens	200	0,4	0,0	15,0	66,9	200	0,4	0,0	15,0	66,9
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Piens	250	8,00	6,25	12,00	137,50						A07
Kopā:		34,08	29,21	120,03	864,38	Kopā	30,89	27,20	135,91	886,74

 

Piektdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhi.	kcla	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhi.	kcla	Alergēni
Vārīti makaroni	150	5,69	6,15	44,66	265,46	150	5,69	6,15	44,66	265,46	A01
Boloņas mērce	50/50	7,10	9,70	11,30	169,32	75/75	10,65	17,55	16,95	239,63	A07
Biešu salāti	100	1,74	6,80	8,00	108,00	100	1,74	6,80	8,00	108,00
Auzu pārslu krems ar ķīseli	30/70	5,4	7,05	16,04	128,96	30/70	5,4	7,05	16,04	128,96	A01,07
Upeņu-cidoniju dzēriens	200	0,4	0,0	15,0	66,9	200	0,4	0,0	15,0	66,9
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Piens	250	8,00	6,25	12,00	137,50						A07
Kopā:		30,14	36,25	120,74	941,16	Kopā	26,31	37,95	118,97	895,64