Bez ēdienkartē norādītiem ēdieniem ( kompleksajām pusdienām) katru dienu skolēniem būs pieejama 3 ēdienu izvēle ( tajā skaitā veģetārais ēdiens)

 

Pirmdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz. gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcla	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal	Alergēni
Skābu kāpostu zupa ar gaļu	200	7,21	11,96	11,20	148,63	200	7,21	11,96	11,20	148,63	A07
Vārīti makaroni	150	5,69	6,15	44,66	265,46	150	5,69	6,15	44,66	265,46	A01
Aknu strogonovs	50/50	11,19	5,55	14,12	151,60	50/50	11,19	5,55	14,12	151,60	A01,07
Vitamīnu salāti	100	1,34	3,80	9,20	59,80	100	1,34	3,80	9,20	59,80
Ābolu-upeņu dzēriens	200	0,36	0,00	16,00	66,92	200	0,36	0,00	16,00	66,92
Rudzu maize	40	3,30	0,60	27,48	130,00	40	3,30	0,60	27,48	130,00	A01
Kopā:		29,09	28,06	122,66	822,41	Kopā	29,09	28,06	122,66	822,41
Otrdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Kartupeļu biezputra	200	4,51	6,80	35,76	206,61	200	4,51	6,80	35,76	206,61	A07
Cūkgaļas cīsiņi 70%	70	10,70	14,70	21,60	249,00	70	10,70	14,70	21,60	249,00
Burkānu salāti	100	0,85	4,58	5,53	68,02	100	0,85	4,58	5,53	68,02
Kakao ķīselis ar pienu	50/100	5,18	4,89	19,32	157,32	50/100	5,18	4,89	19,32	157,32	A07
Ābolu-upeņu dzēriens	200	0,36	0,00	16,00	66,92	200	0,36	0,00	16,00	66,92
Rudzu maize	40	3,30	0,60	27,48	130,00	40	3,30	0,60	27,48	130,00	A01
Kopā:		24,90	31,57	125,69	877,87	Kopā	24,90	31,57	125,69	877,87
Trešdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Piena zupa ar nūdelēm	150	5,00	4,50	19,32	135,16	150	5,00	4,50	19,32	135,16	A01,07
Vārīti griķi	150	5,14	1,31	35,43	178,89	150	5,14	1,31	35,43	178,89
Piena mērce	50	4,76	4,94	2,96	77	50	4,76	4,94	2,96	77	A01,07,09
Cūkgaļas veltnītis	70	8,80	17,75	12,12	250,00	70	8,80	17,75	12,12	250,00	A01,03,07,09
Biešu salāti	100	1,23	2,85	5,07	51,42	100	1,23	2,85	5,07	51,42
Ābolu-upeņu dzēriens	200	0,36	0,00	16,00	66,92	200	0,36	0,00	16,00	66,92
Rudzu maize	40	3,30	0,60	27,48	130,00	40	3,30	0,60	27,48	130,00	A01
Kopā:		28,59	31,95	118,38	889,39	Kopā	28,59	31,95	118,38	889,39
Ceturtdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Vārīti rīsi	150	3,43	0,51	31,96	188,57	150	3,43	0,51	31,96	188,57	A07,09
Vista saldā krējuma mērcē	50/50	11,32	15,12	4,87	169,00	50/50	11,32	15,12	4,87	169,00	A01,07,09
Kāpostu-burkānu salāti	100	1,42	3,82	27,09	59,34	100	1,42	3,82	27,09	59,34
Mannā biezputra ar kanēli	150/5	9,19	8,63	34,56	262,53	150/5	9,19	8,63	34,56	262,53	A07
Ābolu-upeņu dzēriens	200	0,36	0,00	16,00	66,92	200	0,36	0,00	16,00	66,92
Rudzu maize	40	3,30	0,60	27,48	130,00	40	3,30	0,60	27,48	130,00	A01
Kopā:		29,02	28,68	141,96	876,36	Kopā	29,02	28,68	141,96	876,36
Piektdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Skābeņu zupa ar krējumu	250	9,95	8,30	22,62	265,32	250	9,95	8,30	22,62	265,32	A07
Dārzeņu sautējums ar malto gaļu	200	12,15	16,53	28,96	331,25	200	12,15	16,53	28,96	331,25	A07,09
Dārzeņu salāti	100	1,34	3,80	9,20	59,80	100	1,34	3,80	9,20	59,80
Ābolu-upeņu dzēriens	200	0,36	0,00	16,00	66,92	200	0,36	0,00	16,00	66,92
Rudzu maize	40	3,30	0,60	27,48	130,00	40	3,30	0,60	27,48	130,00	A01
Kopā:		27,10	29,23	104,26	853,29	Kopā	27,10	29,23	104,26	853,29

 

 

 Sastādīja : Vivita Jelagina

Ēdienkarte var tikt mainīta pamatotu iemeslu dēļ, par ko tiek izdarīti labojumi dienas sākumā.