Bez ēdienkartē norādītiem ēdieniem ( kompleksajām pusdienām) katru dienu skolēniem būs pieejama 3 ēdienu izvēle ( tajā skaitā veģetārais ēdiens)

  

    

Pirmdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal	Alergēni
Makaroni Jūrnieku gaumē	200	11,24	13,63	44,12	307,71	200	11,24	8,85	44,12	307,71	A01,03,09
Burkānu salāti	100	0,98	8,94	5,54	107,68	150/50	2,94	13,41	8,31	161,52
Rīsu krēms ar ķīseli	30/100	4,11	11,30	25,00	212,96	30/100	4,11	11,30	25,00	212,96	A07
Upeņu-cidonuju dzēriens	200	0,19	0,00	13,20	65,10	200	0,19	0,00	13,20	65,10
Rudzu maize	40	2,48	0,40	18,32	86,67	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		19,00	34,27	106,18	780,12	Kopā	20,96	33,96	108,95	833,96
Otrdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Borščs ar krējumu	200	2,99	4,62	11,58	119,66	250	4,63	6,18	17,63	165,3	A07
Vārīti kartupeļi	200	1,96	6,32	26,92	180,00	200	1,96	6,32	26,92	180,00
Cūkgaļas gulašs	75/75	13,23	15,74	9,52	208,98	75/75	13,23	15,74	9,52	208,98	A01,07
Biešu- kāpostu salāti	100	1,06	5,18	27,48	97,92	100	1,06	5,18	27,48	97,92
Vīnogu-cidonuju dzēriens	200	0,19	0,00	13,20	65,10	200	0,19	0,00	13,20	65,10
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		21,29	32,16	102,44	736,66	Kopā	23,55	33,82	113,07	803,99
Trešdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Vārīti rīsi	200	4,8	0,72	47,6	264	200	4,8	0,72	47,6	264
Cūkgaļas bumbiņas sarkanajā mērcē	70/50	9,86	10,32	11,61	131,96	70/50	9,86	10,32	11,61	131,96	A01,03,07
Svaigu dārzeņu salāti	100	1,03	4,64	20,36	73,38	100	1,03	4,64	20,36	73,38
Biezpiena krēms ar ķīseli	50/70	3,43	11,38	22,65	209,63	50/70	3,43	11,38	22,65	209,6	A01,07
Vīnogu-cidonuju dzēriens	200	0,19	0,00	13,20	65,10	200	0,19	0,00	13,20	65,10
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		21,17	27,36	129,16	809,07	Kopā	21,79	27,46	133,74	830,74
Ceturtdiena	7-9. klasēm					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Zupa"Rasoļņiks"	200	6,69	7,12	17,96	144,12	200	6,69	7,12	17,96	144,1	A07
Vārīti kartupeļi	200	1,96	6,32	26,92	192,00	200	1,96	6,32	26,92	192,00
Cūkgaļas strogonovs	50/50	11,11	9,49	12,08	239,63	50/50	11,11	9,49	12,08	239,63	A01,07
“Vitamīnu” salāti	100	1,03	4,64	20,36	73,38	100	1,03	4,64	20,36	73,38
Vīnogu-cidonuju dzēriens	200	0,19	0,00	13,20	65,10	200	0,19	0,00	13,20	65,10
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		22,84	27,87	104,26	779,23	Kopā	23,46	27,97	108,84	800,90
Piektdiena	7.-9.klases					10.-12.klases
	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Daudz.gr.	Olbalt.	Tauki	Ogļhidr.	kcal.	Alergēni
Plovs ar cūkgaļu	200	13,60	15,56	35,10	377,16	200	13,60	15,56	35,10	377,16
Mannā biezputra, ievārījums	100/15	5,12	6,44	25,92	152,32	100/15	5,12	6,44	25,92	152,3	A07
Svaigu kāpostu-tomātu salāti	100	1,09	4,58	27,42	65,20	150	1,64	6,87	32,96	97,80
Upeņu dzēriens	200	0,27	0,00	15,80	66,12	200	0,27	0,00	15,80	66,12
Rudzu maize	30	1,86	0,30	13,74	65,00	40	2,48	0,40	18,32	86,67	A01
Kopā:		21,94	26,88	117,98	725,80	Kopā	23,11	29,27	128,10	801,07

 

 

  

Sastādīja : Vivita Jelagina

Ēdienkarte var tikt mainīta pamatotu iemeslu dēļ, par ko tiek izdarīti labojumi dienas sākumā.